Zuhause alt werden: was dafür wirklich nötig ist

Im Alter in den eigenen vier Wänden bleiben zu können, ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Man befindet sich in einer vertrauten Umgebung, kennt seine Nachbarn und kann seinen eigenen Routinen nachgehen. Dieser Wunsch ist verständlich und häufig sogar umsetzbar. Aber wie?

Die Wohnung auf besondere Bedürfnisse ausrichten

Die Wohnsituation verdient besonders im Alter ernsthafte Aufmerksamkeit, denn sie entscheidet darüber, ob jemand sicher und selbstständig Zuhause leben kann oder nicht.

Wo sind die Stolperfallen? Ist das Bad erreichbar, wenn die Mobilität nachlässt? Gibt es Stufen, die irgendwann zur Gefahr werden? Ist die Küche so gestaltet, dass man sich noch selbst versorgen kann?

Diese Fragen sollte man stellen, bevor es einen Anlass gibt. Die Pflegekasse bezuschusst übrigens viele wohnumfeldverbessernde Maßnahmen. Es lohnt sich, dort nachzufragen.

Struktur im Alltag

Termine fallen weg, Verpflichtungen werden weniger und der Tag verliert seinen Rhythmus – genau deshalb ist Struktur im Alter besonders wichtig.

Feste Mahlzeiten, ein gewohnter Tagesablauf und kleine Rituale können Halt geben, nicht nur körperlich, sondern auch im Kopf. Als Angehöriger kann man dabei helfen, diesen Rahmen zu erhalten, oder jemanden einbinden, der das regelmäßig und verlässlich tut.

Soziale Kontakte

Menschen brauchen Menschen, das gilt mit 30 genauso wie mit 80. Da viele Menschen im Alter nicht mehr so mobil sind und sich die Bekanntenkreise immer weiter verkleinern, gibt es umfangreiche Angebote für Senioren. Bei der Pflegesonne kann man in unserer Begegnungsstätte, dem Sonnen-Treff, den Tag mit Spiel und Spaß verbringen.

Wann professionelle Unterstützung sinnvoll wird

Viele Familien starten damit, die Pflege komplett selbst zu organisieren, doch irgendwann reicht das häufig nicht mehr aus. Die Erkenntis kommt meist schleichend, aber doch eindeutig: “Wir schaffen das nicht allein”. Professionelle Unterstützung zu holen bedeutet nicht, dass die Familie sich raushält. Es bedeutet, dass die richtigen Menschen die richtigen Aufgaben übernehmen und dass Sie als Angehöriger wieder Familie sein können.